Nordijsko hodanje u Poreču s grupom rekreativaca u projektu ”Kardiovaskularna prevencija”

Povodom Svjetskog dana zdravlja u tjednu od 7.04. u Poreču se odvijaju različite aktivnosti koje u centar pažnje stavljaju kretanje kao izbor za očuvanje i unapređenje zdravlja. Zdravi grad Poreč i projektni partneri osmislili su program povodom ovog međunarodnog dana koji se svake godine obilježava pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije.

Sa željom da se naglasi važnost kretanja za zdravlje, u petak 9.4., posjetili smo grupu porečkih rekreativaca koji, sa stručnim voditeljem Zoranom Jendrašićem prakticiraju nordijsko hodanje u projektu Kardiovaskularna prevencija i to redovito, pet dana u tjednu. Grupa se okuplja u 17 sati kraj Općinskog suda u Poreču te otuda uz stručno vođenje kineziologa kreće u osmišljenu tjelesnu aktivnost hodanja i razgibavanja.

U okviru nastojanja da se unaprijedi zdravlje građana Poreča, a temeljem podataka iz Gradske slike zdravlja Građana Poreča iz 2008. u kojoj pokazatelji potvrđuju da su kardiovaskularne (srčano - žilne) bolesti vodeći uzrok smrtnosti naših građana, Grad Poreč vlastitim usmjerenjem i financijskim sredstvima podržava programe za očuvanje i unapređenje zdravlja. Stoga su predstavnici Zdravog grada i Grada Poreča posjetili grupu rekreativaca u projektu „Kardiovaskularna prevencija“ na način da su se aktivno uključili u program hodanja te sa grupom porečkih rekreativaca odradili trening.

U ovom porečkom programu za zdravlje bilo je izuzetno zanimljivo učestvovati, te pratiti sve aktivnosti koje se s grupom osmišljeno provode - od početnog do završnog razgibavanja, savladavanja tehnike korištenja štapova za nordijsko hodanje, povremenu kontrolu pulsa za sve polaznike od strane stručnog voditelja, te slušati o uspjesima i pomacima u stanju zdravlja, naročito polaznika koji su uključeni po jednom ili više identificiranih kardiovaskularnih rizika.

Osim toga, članovi grupe se druže, vesele, dijele zajednički interes, međusobno se motiviraju da ustraju u izabranoj aktivnosti te tako podižu kvalitetu života i zdravlja uopće. Grupu su posjetili, te u njoj aktivno sudjelovali, zamjenica gradonačelnika Nataša Basanić Čuš, predsjednik Gradskog vijeća Egidio Kodan , pročelnica Vesna Kordić i drugi suradnici Grada koji podržavaju projekte za zdravlje Porečana. Polaznicima su čestitali na izabranoj aktivnosti te svima zaželjeli puno osobnog uspjeha i najviše zdravlja.

 Nositelj projekta Prevencija kardiovaskularnih bolesti na području Grada Poreča su Istarski domovi zdravlja – Ispostava Poreč, a projekt financijski podupire Grad Poreč. U projekt su uključeni stručnjaci različitih profila i to liječnici, medicinske sestre, kineziolozi , psiholozi, volonteri iz Dijabetičke udruge Istarske županije i dr. Čitav projekt pa i ovaj segment stručnog vođenja rekreativaca za sve korisnike iz Poreča je besplatan.

Stoga pozivamo građane Poreča da vode računa o svom zdravlju, da obrate pažnju na sebe i prepoznaju rizike za kardiovaskularne bolesti na koje je važno odmah reagirati da bismo bili osobno odgovorni u odnosu na svoje zdravlje, a to su:

• povećana količina masnoća u krvi,
• povišeni krvni tlak,
• pušenje,
• šećerna bolest,
• pretilost
• nedovoljna tjelesna aktivnost,
• kontinuirani stres.

Svi građani Poreča su dobrodošli, a mogu se priključiti grupi svakog radnog dana od ponedjeljka do petka u 17 sati s polaskom kraj Općinskog suda Poreč.

Stoga pozivamo sve građane koji prepoznaju neki od navedenih rizika za svoje zdravlje da se pridruže ovoj aktivnoj grupi rekreativaca i njihovu voditelju, kineziologu Zoranu Jendrašiću te tako aktivno djeluju na unapređenje vlastitog zdravlja.

Zdravi grad Poreč

Fotografije