Dino Debeljuh u Gradskoj knjižnici o važnosti pravilnog disanja za zdravlje i zadovoljstvo

Dino Debeljuh održao je nadahnuto i poučno predavanje o jednostavnim načinima da budemo sretniji

Preksinoć je Dječji odjel Gradske knjižnice u Poreču bio pretijesan za sve koji su došli poslušati predavanje Dina Debeljuha na temu pravilnog disanja kao jednog od važnih elemenata ljudskog zdravlja i zadovoljstva životom.

Predavač je po struci diplomirani inženjer elektrotehnike koji, kako je rekao, već dugo ne radi u struci. Potpredsjednik je udruge "Umijeće življenja", okušao se i u politici, a posljednjih mu je 20 godina hobi proučavanje i prakticiranje pravilnog načina disanja.

Debeljuh je publici na vrlo jednostavan i prihvatljiv način kroz razgovor i vježbe pojasnio zbog čega je disanje toliko važno te kako utječe na naše zdravlje. Kroz propitivanje o našim ciljevima u životu i onom što nas sprečava da živimo sretni došlo se do spoznaje kako svim svojim postupcima, direktno ili indirektno, nastojimo doći do sreće.

Odgajamo svoju djecu i žrtvujemo se za nju jer njihova sreća i nas čini sretnijima, a problemi na koje tijekom života nailazimo i koji nas ometaju na putu prema sreći su bolesti, nepravde, strahovi, prevelika očekivanja od sebe i drugih te još neki faktori.

Uz navođenje javnosti manje poznatih činjenica poput one da prosječna osoba koristi tek tridesetak posto kapaciteta pluća dok je ostatak zapostavljen, da svakim izdahom iz organizma izbacujemo oko 250 štetnih tvari, Debeljuh je publiku kroz jednostavne vježbe dubokog disanja i meditacije uvjerio da afirmativnim i pozitivnim razmišljanjem, izbjegavanjem nepotrebnih negativnih informacija te vježbama disanja i boljim iskorištavanjem kapaciteta pluća svatko od nas sam sebe može dovesti u bolje emocionalno stanje i tako poboljšati svoje opće psihičko i fizičko zdravlje.

Ravnateljica Gradske knjižnice Poreč Irides Zović predstavila je Dina Debeljuha porečkoj publici

Bilo je govora i o smijehu kao lijeku, potrebi za znanjem o načinu funkcioniranja ljudskog uma, pravilnom držanju tijela, načinima disanja uz opuštanje, dovođenju svojega uma u harmoniju sa okolinom te osvještavanju tijela, misli, osjećaja i okoline.