Poreč bio domaćin istarske konferencije „Zajedno s vama do zdravlja“

Sa otvaranja konferencije "Zajedno s vama do zdravlja"

Konferencija sa središnjom temom zdravlja održana je u porečkoj Istarskoj sabornici 29. travnja, uoči preventivne aktivnosti za zdravlje Hoditi i zdravi biti! Konferencija naziva „Zajedno s vama do zdravlja“ naglasak je istovremeno stavila na društvenu ali i osobnu odgovornost za zdravlje, a bila je usmjerena prevenciji kardiovaskularnih (KVB) odnosno srčano žilnih bolesti.

KVB su najčešći uzrok pobolijevanja i smrtnosti građana RH pa tako i Istre i najveći su javnozdravstveni problem. Stoga su okupljeni stručnjaci Istre iz ZZJZ IŽ, OB Pula te stručnjaci iz istarskih gradova, liječnici, psiholozi, kineziolozi, sociolozi, treneri fitnesa i drugi predstavljali svoja znanja i iskustva te zajedno promišljali buduće preventivne aktivnosti za zdravlje građana Istre.

U ime domaćina prisutne je pozdravila koordinatorica Zdravog grada Poreč, Nataša Basanić Čuš, ističući kako Poreč s ponosom godinama nosi obilježje grada zdravlja te je ono sastavni dio razvojnih, strateških i operativnih planova Poreča. Jer, kako je naglasila, grad čine ljudi, građani su ti koji osiguravaju razvoj i napredak svake zajednice. Upravo zato briga o zdravlju svakog čovjeka u zajednici ujedno je ulog u gospodarski razvoj grada. Također je naglasila kako o zdravlju više ne govore samo zdravstveni djelatnici, nego se njime bave najbolji ekonomski analitičari koji obrazlažu kako je zdravlje čitavih nacija i svake zajednice ulog u ekonomski razvoj okruženja. Istakla je da je Poreč više od 20 godina dio svjetskog pokreta zdravih gradova i jedan od osnivača Nacionalne mreže zdravih gradova.

Skup su pozdravili ravnatelj ZZJZ IŽ dr. Aleksandar Stojanović i zamjenica istarskog župana Giuseppina Rajko.

Na konferenciji su predstavljena dva porečka programa i to: Program Zdravog grada usmjeren zdravoj prehrani svih dobnih skupina – djece, mladih, odraslih i starijih, Tina Benčić, prof. psihologije i Program zdravog aktivnog starenja kroz organiziranu tjelesnu aktivnost za starije Poreča, Sandra Čakić Kuhar, sociologinja Doma za starije i nemoćne Poreč.

Važne preporuke za svaku osobu koja želi brinuti o vlastitu zdravlju, a koje su se na skupu mogle čuti možemo rezimirati ovako:

1. Svaka odgovorna zajednica stvara uvjete za rekreativno bavljenje tjelesnom aktivnošću svih dobnih skupina građana;
2. Svaka osoba može i treba svojim izborom utjecati na sve promjenjive čimbenike rizika za srčano žilne bolesti, a to su krvni tlak, način prehrane, tjelesna težina (pretilost), pušenje i dr.;
3. Tjelesna aktivnost značajno smanjuje rizik od KVB i jedna je od najboljih prevencija prijevremenog pobolijevanja i smrtnosti od KVB;
4. Svega 30 minuta hodanja dnevno za 30-50% smanjuje rizik od KVB;
5. Tjelesna aktivnost hodanja pozitivno utječe na regulaciju krvnog tlaka, šećera u krvi i dr. rizika;
6. Smanjenje krvnog tlaka za svega 10 mm žive i održavanje tlaka na razini ispod 140 mmHg smanjuje rizik od srčano žilnih incidenata za 20 do 40 %;
7. Svaka popušena cigareta povećava rizik od prijevremene smrti od KVB;
8. Tjelesna aktivnost i pravilna prehrana najvažniji su ulog u zdravlje svih dobnih skupina (djece, odraslih i starijih).

Više informacija o aktivnostima u Zdravom gradu Poreč možete doznati ovdje.

(ZGP/dp)