Svjetski dan Zdravlja u Poreču u znaku kretanja

Ove je godine Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) Svjetski dan zdravlja (7. travnja) posvetila prevenciji depresije kao vodeće dijagnoze 21. stoljeća te prevenciji drugih mentalnih teškoća.

Danas se zna da je kretanje jedna od osnovnih navika koja čuva naše tjelesno i mentalno zdravlje. Osobe koje se aktivno kreću i obavljaju kontinuiranu rekreativnu tjelesnu aktivnost biraju da budu zdravije, okretnije, da čuvaju svoj krvožilni sustav i sustav za kretanje, da drže pod nadzorom svoju tjelesnu težinu, da su mentalno zdravije, jače i opuštenije te da lakše amortiziraju životne stresove.

Tjelesna aktivnost i kretanje glavno su oruđe u prevenciji (sprječavanju) i liječenju tjelesnih ali i mentalnih teškoća. Da bismo, dakle, bili mentalno zdravi, trebamo se kretati, pa će Svjetski dan zdravlja u Poreču biti obilježen upravo kretanjem.

Planirane aktivnosti:

4. travnja 2017. u 13 sati - Što danas znamo o zdravlju, kako čuvati zdravlje, kako kretanjem aktivno utjecati na tjelesno i mentalno zdravlje? (radio emisija na lokalnom radiju, gostuje Nataša Basanić Čuš, koordinatorica Zdravog grada)

5. travnja 2017. 18:30 sati - Zdravi grad - Predavanje za građane, ZNAČAJ REKREATIVNOG HODANJA I TRČANJA ZA ZDRAVLJE, porečki kinezolog Zoran Jendrašić, predsjednik Udruge kineziologa Poreč

7. travnja 2017. 8:00-11.30 Petak - HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO hodanje za 600 učenika od 1. do 4. razreda porečkih osnovnih škola

8. travnja 2017. 9:00-13.00 HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO hodanje za građane Poreča.

(dp)