Aplikacije za bolje spavanje donose – nesanicu

Britanski neurolog dr. Guy Leschziner je na upravo završenom znanstvenom festivalu u Cheltenhamu govorio o tome kako mobilne aplikacije za praćenje kvalitete sna pojedinim korisnicima mogu donijeti upravo suprotan učinak. Iako ovdje krivnju ne možemo svaliti isključivo na aplikacije, prilično je bitno vidjeti kako se došlo do ovog zaključka i što ovaj neurolog kaže o njima.

Veliki broj ljudi s poremećajima u spavanju, poput nesanice, dolazi u njegovu kliniku na liječenje s podacima koje su prikupili putem neke od aplikacija. Bitno je napomenuti da ove aplikacije nisu klinički testirane i da kvalitetu sna prate tek kroz kretanje osobe tijekom noći – pa stoga ne daju uvid u druge čimbenike koji utječu na kvalitetu sna. Bez obzira na to, mnogi pacijenti ih odbijaju prestati koristiti, a neki postanu potpuno ovisni o njima.

Članak nastavite čitati na Bugu Online. (kb)