Ayurveda – najstariji medicinski sustav
Ayurveda ili majka medicine je drevni sustav liječenja, koji se u Indiji koristi već preko 5.000 godina. Sanskrtska riječ Ayurveda (Ayur = život, Veda = znanje) znači znanje o životu. Ona predstavlja prvu znanost o životu i liječenju.
Ayurveda promatra bolest i zdravlje u cjelini, razmatra odnos osobnog i kozmičkog, energije i tvari. Pomaže zdravom čovjeku da održi zdravlje, a bolesnom da ga povrati. Primjena Ayurvede namijenjena je razvitku sreće, očuvanju zdravlja i stvaralačkom rastu.
Zapadnjačka biomedicina sklona je generalizaciji i kategorizaciji pojedinca (npr. ono što je uobičajeno za većinu ljudi smatra se normalnim), dok Ayurveda drži da ono što je normalno mora biti i osobno potvrđeno. Na Zapadu ključ za razumijevanje je u pitanjima, analizi i logičkom zaključivanju, a na Istoku u prihvaćanju, promatranju i iskustvu. Zapadnjački princip uglavnom se povodi za objektivnim mjerilima, dok istočnjački više naglašava subjektivnost.
Yoga, Ayurveda, Jyotish i Tantra
Yoga, Ayurveda, Jyotish i Tantra drevna su znanja o životu i skladnom življenju koja se tisućljećima prakticiraju u Indiji. Yoga je znanje o jedinstvu s Božanskim (s Istinom), Ayurveda je znanost o životu i liječenju, Tantra je nejneposrednija metoda iskustvenog sjedinjenja sa energijom Božanskog, dok Jyotish predstavlja oči Veda i Svjetlo koje nam osvjetljava put.
Sva su ta četiri znanja u duhovnom rastu i razvoju čovjeka primjenjiva u praksi svakodnevnog življenja i pomažu pojedincu u postizanju dugovječnosti, pomlađivanju i samoostvarenju.
I Jyotish i Ayurveda su sastavni dio cjelovitog sustava kojeg nazovamo Yogom, a cilj im je samorealizacija i dostizanje stanja Jedinstva. Zbog toga se ponekad nazivaju 'Yogijska astrologija i Yogijska medicina'. Kada se sve 3 discipline koriste zajedno (Jyotish, Ayurveda i Yoga), postižu se najbolji rezultati, jer kroz njih koristimo najbolje tehnike za rad na fizičkom, astralnom i kauzalnom tijelu. Ayurveda osigurava temelj za zdrav život kroz pravilnu brigu o fizičkom tijelu. Jyotish nam pokazuje kako da neutraliziramo i optimiziramo energiju karme, koja se odnosi na naše astralno tijelo. Yoga nam pomaže da osvijestimo našu dušu i koristimo puni potencijal našeg kauzalnog tijela.
Zdravlje i bolest prema Ayurvedi
Prema Ayurvedi, zdravlje postoji kada je probavna vatra (Agni) u stanju ravnoteže, kada su tjelesne doše (Vata, Pitta & Kapha) u ravnoteži, kada se 3 izlučevine/mala (urin, stolica, znoj) eliminiraju normalno, kada 7 tjelesnih tkiva/Dhatu (Rasa, Rakta, Mamsa, Meda, Asthi, Majja, Shukra) funkcioniraju normalno, i kada um, osjetila i svijest rade zajedno u harmoniji.
Kada je ravnoteža tih sustava poremećena bolest počinje.
Ugrožene doše proizvode tupost u Agniju (želučane ili druge vatre) kroz koje Ama (nezrela, neprobavljena hrana) stvara Amadošu koja putujući kroz tijelo zaglavi i začepi kanale cirkulacije i tako se stvara bolest. Intrinzični uzrok bolesti Ama je toksin kojeg treba izbaciti. Pančakarma to najbolje čini.
Panchamahabhuta siddhanta (princip)
Tijelo je sačinjeno od 5 osnovnih elemenata ili Mahabhuti – Prithvi (zemlja), Aapa (voda), Agni (vatra), Vayu (zrak), Akasha (prostor). Kada je ravnoteža Mahabhutas u tijelu poremećena čovjek obolijeva.
Tridosha siddhanta (princip)
Vata, pitta i kapha su 3 osnovna čimbenika fiziologije u Ayurvedi, koji su u stanju ravnoteže odgovorni za održavanje normalnih funkcija u tijelu. Kada su u neravnoteži, stvaraju bolest. Prema njihovim individualnim svojstvima, njihov poremećaj se povećava ili smanjuje.
Prakriti (tjelesna konstitucija)
Svaki psihosomatski temperament ili tjelesna konstitucija pojedinca je određen sa te tri doše u vrijeme začeća. Kada se embrio formira, tjelesna konstitucija ili prakriti je određena. Postoje 7 osnovnih konstitucija prema Ayurvedi: Vata, Pitta, Kapha, Vatapitta, Pittakapha, Kaphavata, Vatapittakapha. Svaka pojedinačna konstitucija ima svoju osobnu ravnotežu Vate – Pitte – Kaphe. Ravnoteža VPK je prirodni poredak. Vata predstavlja princip tjelesnog zraka i kretanja (načinjena je od etera i zraka). Pitta se prevodi kao vatra i upravlja metabolizmom, varenjem, apsorpcijom hrane, tjelesnom temperaturom, bojom kože i sl. (načinjena je od vatre i vode). Kapha je biološka voda, koja spaja elemente u tijelu stvarajući građu za fizičku strukturu (načinjena je od zemlje i vode).
Gune (mentalno ustrojstvo)
Tri gune (ili svojstva), koje djeluju na mentalnoj i astralnoj razini, podudaraju se sa tri doše. U Ayurvedi tri gune daju osnovu za određivanje ljudskog temperamenta i individualnih razlika u psihološkim i moralnim sklonostima, one su: (1) Satva (ljubav i suosjećanje, jasnoća, čistoća, razumijevanje i bitnost), (2) Rađas (ekstravertnost, kretanje i agresivnost – djeluje na razini osjetila), (3) Tamas (tromost, neznanje i tupost).
U Ayurvedi, bolest se uvijek promatra kao neravnoteža u doša sustavu. Dijagnostički proces teži ka otkrivanju koje doše imaju smanjenu aktivnost, a koje preveliku. Ayurveda uglavnom nudi tri vrste tretmana - kroz Ayurvedske lijekove, dijetu i kontrolirani životni stil, te pancha karmu. Ayurvedski lijekovi uglavnom su načinjeni od pudera, tableta, esencijalnih ulja i dr., koji su pripravljeni od biljaka i minerala. Pancha karma se sastoji od raznih ayurvedskih terapija uključujući detoksikaciju, terapijsko čišćenje i regeneraciju tijela, tretmani za razna kronična stanja.
Puls dijagnostika
Puls dijagnostika je drevna umjetnost i znanost otkrivanja trenutnog stanja tijela, uma i duše pojedinca. Ona daje informaciju o stanju doša, tjelesnih funkcija, zdravlja šrota (mikrocirkulacijskih kanala). Obavlja se pomoću 3 prsta, koji predstavljaju 3 doše Vata, Pitta & Kapha. Prvi prst osjeća Vatu, drugi Pittu, a treći Kaphu.
U površinskom pulsu svaki prst može skupiti informaciju o svakoj doši. Dubinski puls otkriva genetske informacije, i govori o tome kako su ljudi jedinstveni i kako se međusobno razlikuju (ovdje je riječ o tjelesnoj konstituciji ili prakriti).
Cilj Ayurvedskog tretmana
Ayurvedski tretman je kombinacija raznih tretmana koji zadovoljavaju individualne potrebe – prilagođeni biljni pripravci, terapeutska masaža, relaksirajući uljni tretmani, pancha karma (5 postupaka čišćenja) i još mnogo toga.
Cilj ovog sustava je prevencija bolesti, iscjeljenje bolesti i očuvanje života. Možemo to sumirati:
- Očuvanje zdravlja i produženje života (“Swasthyas swasthya rakshanam”)
- Eliminacija bolesti i disfunkcionalnosti tijela (“Aturasya vikar prashamanamcha”)
Sve savjete koji su opisani u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.
Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine, te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija.
