Druženje korisnika programa „Debljina – bolest ili izbor“ u porečkom Zdravom gradu

Jučer je u Zdravom gradu Poreč održan tradicionalni božićni domjenak programa „Debljina – bolest ili izbor“, na kojem su se okupili voditelji dr. Nino Basanić, psihologinje Marijana Rajčević Kazalac i Tina Benčić te psiholog Adrian Štark, kao i stari i novi korisnici ovog programa.

Na početku druženja istaknuti su pojedinci i njihovi uspjesi u skidanju kilograma – tri korisnice koje su u protekloj godini skinule više od 20 suvišnih kilograma te još dvije koje su u tri mjeseca osnovnog programa skinule više od 10 suvišnih kilograma i time postigle zdravu tjelesnu težinu. Osim toga, posebno je pohvaljena višegodišnja ustrajnost nekih starijih korisnika u provođenju navika stečenih u programu – a to su pravilna prehrana i redovita fizička aktivnost, što rezultira i uspješnim održavanjem rezultata koje su postigli.

Korisnici su istaknuli važnost ovog programa, koji se u Zdravom gradu provodi od 2009. godine. Posebno je napomenuta mogućnost povratka u program ukoliko se problem prekomjernih kilograma ponovno vrati. Naime, održavanje postignutih rezultata je izazov koji je bitno drugačiji od samog skidanja kilograma. Korisnici su uočili potrebu da i nakon osnovnog programa, u kojem se stječu temeljna znanja i vještine, još neko vrijeme ostanu u njemu da bi se što više učvrstile nove navike. Upravo je usvajanje zdravih životnih navika i njihova trajna implementacija u svakodnevni život cilj ovog programa, uz pretpostavku da su pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost te opuštanje temelj zdravlja i zdrave tjelesne težine.

U novoj 2018. godini program nastavlja s radom. Zdravi grad poziva građane koji imaju ovaj problem da se im jave i da u grupnom obliku rada sa stručnim timom učine potrebne korake u cilju održavanja zdravlja.